Zakdavi™ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸ್ಪೈನಲ್ ಬೆಲ್ಟ್

ನಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರು ಏಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ: ಏಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ!

“ಜಕ್ಡವಿಯ ಸ್ಪೈನಲ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ! ಇದು ಆರಾಮದಾಯಕ AF ಆಗಿದೆ, ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನಂತೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತಂಗಾಳಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಸ್ತುವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸವು ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ. ನಾನು ಕೆಲವು ವಾರಗಳಿಂದ ಅದನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಬೆನ್ನು ನೋವು 10 ರಿಂದ 2 ಕ್ಕೆ ಹೋಗಿದೆ. ಗೆಲುವಿಗಾಗಿ ಜಕ್ದವಿ! - ಆರ್ಥರ್., 42, ಗ್ರೀನ್ಲ್ಯಾಂಡ್ - 

“ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತನ ಶಿಫಾರಸಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾನು ಜಕ್ಡವಿಯ ಸ್ಪೈನಲ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡುತ್ತಿಲ್ಲ! ಈ ಬೆಲ್ಟ್ ತೊಂದರೆಯಾಗದಂತೆ ಉನ್ನತ ದರ್ಜೆಯ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಬಗ್ಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಗುಂಪಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅದನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಸುಲಭವಾಗಿ ಧರಿಸಬಲ್ಲೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಬೆನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ! - ಲೂಯಿಸ್., 48, ದಕ್ಷಿಣ ಕೆರೊಲಿನಾ - 

ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವೇಗವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಹೋರಾಡಿದ್ದರೆ ಸಿಯಾಟಿಕಾ, ಅಥವಾ ಬೆನ್ನಿನ ಬೆನ್ನು ನೋವು ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಭೀಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನೋವಿನಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಏಳುವುದು ಅಥವಾ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವುದು ಮುಂತಾದ ಸರಳ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳು ಸವಾಲಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮತ್ತು ಸಿಯಾಟಿಕಾ ನೀವು ನಿಮಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಿರಿಯರೆನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬಹುಶಃ, ನೀವು ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ಮಸಾಜ್ ಗನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ Facebook ಫೀಡ್‌ನಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಂತಹ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಅವೆಲ್ಲವೂ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೋವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಸಂಧಿವಾತದಂತೆ, ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉದ್ದೇಶಿತ ಸಂಕೋಚನ, Zakdavi™ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸ್ಪೈನಲ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪೋಷಕಾಂಶ-ಭರಿತ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ನೋವನ್ನು ಬಹುತೇಕ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Zakdavi™ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸ್ಪೈನಲ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು 2 ವಾರಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಧರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

Zakdavi™ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸ್ಪೈನಲ್ ಬೆಲ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

ಗುರಿ ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಮತ್ತು ಲೋವರ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಪೈನ ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಅಂಶಗಳುn ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯ ಸಾಸ್ ಆಗಿದ್ದು, ಸಾವಿರಾರು ಗ್ರಾಹಕರು ನೋವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಇದು ಬಳಸಲು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

✔️ಕೈರೋಪ್ರಾಕ್ಟರುಗಳಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನುಮೋದಿಸಲಾಗಿದೆ.

✔️ಸಿಯಾಟಿಕಾ, ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು, SI ಕೀಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರ.

ಇದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ನಮ್ಮ Zakdavi™ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸ್ಪೈನಲ್ ಬೆಲ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ತಳಕ್ಕೆ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಕ್ರೊಲಿಯಾಕ್ ಜಾಯಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಚಲನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಾಹ್ಯ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದಿ ಡಬಲ್ ಕಂಪ್ರೆಷನ್ ಝೋನ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ಡಿಕಂಪ್ರೆಸ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಯಾಟಿಕ್ ನರದಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಸಿಯಾಟಿಕಾ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ Zakdavi™ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸ್ಪೈನಲ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಉದ್ದೇಶಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಸಹ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶಇದು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಮೃದ್ಧ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವಾಗ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಪ್ರಗತಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸಿಯಾಟಿಯಾಕಾ, ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಸೊಂಟ ನೋವು ಮತ್ತು SI ಜಂಟಿ ನೋವಿನಿಂದ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಿರವಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಹಾನಿಯು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿದೆ, ನೋವಿನಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

 ಇಂದಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ

95% ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಮತ್ತು SI ಜಂಟಿ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು 1 ನೇ ದಿನದಿಂದ ನೋವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

94% 2 ವಾರಗಳ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಅವರ ಸಿಯಾಟಿಕಾವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ (2 ಗಂಟೆಗಳ / ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸುವುದು.)

90% 2 ವಾರಗಳ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಅವರ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗಿದೆ. (ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೆಲ್ಟ್ ಧರಿಸುವುದು.)

* 246 ಭಾಗವಹಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಗ್ರಾಹಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು.

ತಜ್ಞರು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ

 ಡಾ. ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಬ್ಲೇಕ್, MD ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ  Zakdavi™ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸ್ಪೈನಲ್ ಬೆಲ್ಟ್. ಅವಳು ಮಂಡಳಿಯಿಂದ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಶಾರೀರಿಕ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ' ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರುಉನ್ನತ ವೈದ್ಯ ಪ್ರಶಸ್ತಿ' ನೋವು ನಿರ್ವಹಣೆ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅವರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೊಡುಗೆಗಳಿಗಾಗಿ. 15 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ, ಡಾ. ಬ್ಲೇಕ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದವರು ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಫಿಸಿಕಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಜಕ್ಡವಿ™ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸ್ಪೈನಲ್ ಬೆಲ್ಟ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಕುರಿತು ಹಲವಾರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದಾರೆ. ಬೆಲ್ಟ್‌ನ ಉದ್ದೇಶಿತ ಸಂಕೋಚನ, ಮಲ್ಟಿಫಿಡಸ್ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲವಲ್ಲದ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಡಾ. ಬ್ಲೇಕ್ ಬಲವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

Zakdavi™ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸ್ಪೈನಲ್ ಬೆಲ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಗ್ರೆಗ್ ಅವರ ಅದ್ಭುತ ಅನುಭವವನ್ನು ನೋಡೋಣ

ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು:

ನನ್ನ ಬೆನ್ನು ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದೇಳಲು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ನಿರಂತರ ಜ್ಞಾಪನೆಯಂತಿತ್ತು. ನಾನು ಹಿಂದೆ ಹಲವಾರು ಬ್ಯಾಕ್ ಸಪೋರ್ಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ನನಗೆ ಏನೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ನಾನು Zakdavi™ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸ್ಪೈನಲ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದಾಗ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಿದ್ದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡದ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಣವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಲು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಳಕೆಯ ನಂತರ:

ವಾಹ್, Zakdavi™ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸ್ಪೈನಲ್ ಬೆಲ್ಟ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮೀರಿದೆ! ನಾನು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಕೆಲವು ವಾರಗಳು, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಬೆನ್ನು ಹೊರಬರಲು ಹೊರಟಿರುವಂತೆ ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತಿರುಗಾಡಬಹುದು. ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಲ್ಲೆ. ನಾನು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನಾನು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ

• ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲೂ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
• ಬೆಲ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಆರಾಮವಾಗಿ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಮಟ್ಟದ ಬೆಂಬಲಕ್ಕೆ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ, ಅದು ಹಿತಕರವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ಸೂಕ್ತವಾದ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಬೆಲ್ಟ್ನ ನಿಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
• ದಿನವಿಡೀ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಿ, ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

• ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಅದನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಿ.