ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹಾಟ್‌ಕ್ರೀಮ್

ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆ ವರ್ಧನೆ ಹಾಟ್‌ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ನೋಡೋಣ!

"ಇದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ ಎಂದು ನನಗೆ ನಂಬಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ನನ್ನ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅಥವಾ ನನ್ನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಾನು ಸ್ನಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆ ವರ್ಧನೆ ಹಾಟ್‌ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತುಕೊಬ್ಬು ಬೆಣ್ಣೆಯಂತೆ ಕರಗಿತು ಮತ್ತು ನಾನು ಅಕ್ಷರಶಃ ಚೂರುಚೂರು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಈಗ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಈಗ ಎಬಿಎಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಮದುವೆಯ ಡ್ರೆಸ್ ಮತ್ತು ಒಳಉಡುಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸವಿದೆ ಎಂದು ನನ್ನ ಪತಿ ಕೂಡ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.- ಮೊಯಿರಾ ಥಾಂಪ್ಸನ್, 34, ಡಲ್ಲಾಸ್, ಟೆಕ್ಸಾಸ್

"ನಾನು ಜಿಮ್ ಇಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನನಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ನಿಜವಾದ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ನನಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಕೆಲಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಬದಲಾಯಿತು ಮತ್ತು 10-ಗಂಟೆಗಳ ಶಿಫ್ಟ್ ನಂತರ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಅದ್ಭುತವಾದ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ ನಾನು ಇದನ್ನು ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆದೇಶಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಮಾಡಿದ್ದರಿಂದ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.ಈ ವಿಷಯವು ನನ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು 100% ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೀಡಲು ನನಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಬಹಳ ದಿನದ ಕೆಲಸದ ನಂತರವೂ. ನನ್ನ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿದೆ. ನಾನು ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿದ್ದೇನೆ. - ಆಂಥೋನಿ ಜಾನ್ಸನ್, 42, ಫೀನಿಕ್ಸ್, ಅರಿಜೋನಾ

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು ಏನು?

ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಥೈರಾಯ್ಡ್, ಕುಶಿಂಗ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್. ಕೆಲವು ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆ ಔಷಧಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. 1 ಒತ್ತಡ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ.

ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮೊಳಗಿನ ಶಕ್ತಿಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೂಕವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹೊರಗಿನ ಶಕ್ತಿಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ನಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅದು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ನಾಟಕೀಯ ಏರಿಕೆಗೆ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರೇರಕ ಶಕ್ತಿ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಹುಟ್ಟುವ ಮುಂಚೆಯೇ ಪರಿಸರದ ಪ್ರಭಾವಗಳು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ.

ಸ್ನಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆ ವರ್ಧನೆ ಹಾಟ್‌ಕ್ರೀಮ್

ಸ್ನಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆ ವರ್ಧನೆ ಹಾಟ್‌ಕ್ರೀಮ್ ಆಗಿದೆತೆಳ್ಳಗಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಂತಿಮ ಸ್ನಾಯು-ನಿರ್ಮಾಣ ಕೆನೆ ದಿನವಿಡೀ: ಶುಂಠಿ ಸಾರ, ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ ಎಣ್ಣೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ. ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಕಠಿಣ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಸ್ನಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆ ವರ್ಧನೆ ಹಾಟ್‌ಕ್ರೀಮ್ ತಾಲೀಮು ನಂತರದ ಸ್ನಾಯು ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ.

ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ವರ್ಧನೆಗಾಗಿ 4 ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ HotCream

1. ಶುಂಠಿ ಸಾರ
2. ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ ಆಯಿಲ್
3. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
4. ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ

ಶುಂಠಿಯು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರುವ ಜನರು ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 30% ನಷ್ಟು ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು.

ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ ಆಯಿಲ್ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅದು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. CBD ಯ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆಹಾರದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅಕಾ EVOO, ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ತೀವ್ರತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು "ದಿ ಫ್ರೂಟ್ ಆಫ್ ಲೈಫ್" ಅಥವಾ "ನೇಚರ್ಸ್ ಪವರ್ ಫ್ರೂಟ್" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ; ಈ ಹಣ್ಣು ದೇಹದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ವರ್ಧಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ನವವಿವಾಹಿತರು ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಬೀಜಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಬಯಸಿದಂತೆ ಇದನ್ನು ಮದುವೆಯ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸ್ನಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆ ವರ್ಧನೆ ಹಾಟ್‌ಕ್ರೀಮ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ:

• ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಸಮಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
• ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ರೂಪಿಸಿ
• ದೃಢವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು
• ಘಾತೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವುದು
• ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ಹೋರಾಡಿ
• ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ

ರಾಬಿನ್ ಅವರ 2 ತಿಂಗಳ ಸ್ನಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆ ವರ್ಧನೆ ಹಾಟ್‌ಕ್ರೀಮ್:

ಫಲಿತಾಂಶ ಇಲ್ಲಿದೆ…

ವಾರ 1:

“ಈ ಹಾಟ್‌ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆ ಹೇಗಿತ್ತು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ನೋಡಲು ತುಂಬಾ ಅಸಹ್ಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಾನು ಅದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೃಹತ್ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದ ಡ್ರೆಸ್‌ಗಳು, ಟೀಸ್ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳು ಗಮನಿಸದಿರುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ತೋರಿಸಲು ತುಂಬಾ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತೇನೆ.

ವಾರ 4:

“ಈ HotCream ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ ಕೇವಲ 4 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಟೋನ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಜೋಲಾಡುವ ಚರ್ಮವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಚರ್ಮವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ"

ವಾರ 8:

"ಇದು ಅದ್ಭುತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಕೇವಲ 2 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಎಬಿಎಸ್ ಈಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ. ನನ್ನ ದೃಢವಾದ ದೇಹವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ನನಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನಾನು ಧರಿಸಬಹುದು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ”…

ವಿಶೇಷಣಗಳು:

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಶುಂಠಿ, ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ ಎಣ್ಣೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ

ನಿವ್ವಳ wt: 50g

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ:

1. ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೊಳೆದು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.
2. ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆನೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಸಮವಾಗಿ ಹರಡಿ.
3. ಚರ್ಮವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವವರೆಗೆ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅಂಗೈ ಉಂಗುರದಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
4. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಿ