FlexiGrip™ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಫಿಂಗರ್ & ಆರ್ಮ್ ಗ್ರಿಪ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ಥನರ್

ಫ್ಲೆಕ್ಸಿಗ್ರಿಪ್™ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಫಿಂಗರ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್ ಗ್ರಿಪ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್‌ಥನರ್ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತ ಗ್ರಾಹಕರು ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ ಸ್ಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಜೇಮ್ಸ್ ಡೆನ್ವರ್ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಕೇಳಿ

“ನನ್ನ ಹಿಡಿತದ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಫ್ಲೆಕ್ಸಿಗ್ರಿಪ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಬೆರಳು ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್ ಗ್ರಿಪ್ ಸ್ಟ್ರೆಂಥನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಒಂದು ಕೈಯಿಂದ ಡಬ್ಬವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡುವುದು ನನ್ನ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಸಾಧನವು ಸ್ವತಃ ಬಳಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಅದು ನನ್ನ ಕೈಯ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. - ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ., 39, ಅರಿಜೋನಾ - 

“ನಾನು ಎತ್ತುವಾಗ ನನ್ನ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾಕುವ ಎಲ್ಲಾ ಬಲದಿಂದಾಗಿ ನಾನು ತೂಕವನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ನಾನು ಮುಂದುವರಿಯಲು ತುಂಬಾ ನೋಯಿಸುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ನಂತರ ನಾನು FlexiGrip™ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದ ಫಿಂಗರ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್ ಗ್ರಿಪ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ಥನರ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ! ಇದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ-ಈಗ ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ನೋಯಿಸದೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹಿಡಿಯಬಲ್ಲೆ ಅಥವಾ ನನ್ನ ಕೈಗಳು ತುಂಬಾ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ ನಾನು ಬೇರೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. FlexiGrip™ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದ ಫಿಂಗರ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್ ಗ್ರಿಪ್ ಸ್ಟ್ರೆಂಗ್‌ಥನರ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾನು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ! - ಜೇಮ್ಸ್., 43, ಮಿಸೌರಿ - 

ತೋಳು ಮತ್ತು ಕೈ ಬಲದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಕೌಶಲ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯ ಬಲವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ನೀವು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ನಿಖರತೆ. ಬಲವಾದ ಮಣಿಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕೈ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಬಲವಾದ ಹಿಡಿತವು ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವ ಅಥವಾ ದಿನಸಿಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುವಂತಹ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಧಾರಿತ ಕೈ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಬಲದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದರೆ, ಜಾರ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಸರಳ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ನೀವು ಅನನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ! ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಕೈಯ ಬಲವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ನೋವು ಅಥವಾ ಗಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸದೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.

ತೋಳು ಮತ್ತು ಕೈ ಬಲ ಮಾನವ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಂತಹ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎತ್ತುವುದು, ಒಯ್ಯುವುದು, ತಳ್ಳುವುದು, ಎಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಹಿಡಿಯುವುದು ವಸ್ತುಗಳು. ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುವುದು, ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಬರೆಯುವುದು ಮುಂತಾದ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ತೋಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಲವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಬಾಹ್ಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು. ಈ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಇತರ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈ ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ದಿ ಮುಂದೋಳು ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ವಿಭಾಗಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ: ದಿ ಉಲ್ನಾ (ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಚಿಕ್ಕ ಮೂಳೆ) ಮತ್ತು ತ್ರಿಜ್ಯ (ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಮೂಳೆ). ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಭಾಗವು ಮೂರು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ: ಮೆಟಾಕಾರ್ಪಲ್ಸ್ (ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯಲ್ಲಿರುವ ಮೂಳೆಗಳು), ಕಾರ್ಪಲ್ಸ್ (ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೂಳೆಗಳು), ಮತ್ತು ಫಲಾಂಜ್ಗಳು (ಕೈಬೆರಳುಗಳು).

ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕೈಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಾಗಿವೆ - ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಸರ್ಜನ್ಸ್ ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಕೈ ಅಥವಾ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ನೋವಿಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ತಮ್ಮ ಗಾಯದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

FlexiGrip™ ಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದ ಫಿಂಗರ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್ ಗ್ರಿಪ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ಥನರ್ ಅನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗ್ಯಾರಂಟಿ

ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಾಗ, ಮುಂದೆ ನೋಡಬೇಡಿ FlexiGrip™ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಫಿಂಗರ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್ ಗ್ರಿಪ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ಥನರ್.

ಈ ಸೂಕ್ತ ಉಪಕರಣದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಹಿಡಿತದ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದ ನೀರಸ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದೆಯೇ. FlexiGrip™ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದ ಫಿಂಗರ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್ ಗ್ರಿಪ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ಥನರ್ ಒಂದು ನವೀನ ಕೂಡವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸುಲಭವಾಗುವಂತಹ ಸರಳ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಸಾಧನ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಹಿಡಿತದ ಶಕ್ತಿ, ಮುಂದೋಳಿನ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಬೆರಳಿನ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ನೀವು ಗಂಭೀರ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಆಗಿರಲಿ, ವಾರಾಂತ್ಯದ ಯೋಧರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸರಳವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿರಲಿ, FlexiGrip™ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸಿದೆ.

ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಗಾತ್ರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಹಾಗಾದರೆ ಏಕೆ ಕಾಯಬೇಕು? FlexiGrip™ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದ ಫಿಂಗರ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್ ಗ್ರಿಪ್ ಸ್ಟ್ರೆಂಗ್‌ಥನರ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಸಾವಿರಾರು ತೃಪ್ತ ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ. ಇಂದು ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳತ್ತ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇರಿಸಿ!

ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು

• ಸುಧಾರಿತ ಹಿಡಿತ ಶಕ್ತಿ: FlexiGrip™ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು, ಕೈ ಮತ್ತು ಮುಂದೋಳಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ ಹಿಡಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಗಾಯದ ಅಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ: ಬಲವಾದ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂದೋಳುಗಳು ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ: FlexiGrip™ ನಿಮ್ಮ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಸ್ತಾಗದೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ವರ್ಧಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ: ನೀವು ಸಂಗೀತಗಾರ, ಗೇಮರ್ ಅಥವಾ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಆಗಿರಲಿ, FlexiGrip™ ನಿಮ್ಮ ಹಿಡಿತದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಬಳಸಲು ಸುಲಭ: FlexiGrip™ ಬಳಸಲು ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಬಳಸಬಹುದು.
• ಹಗುರವಾದ ಮತ್ತು ಪೋರ್ಟಬಲ್: FlexiGrip™ ಹಗುರ ಮತ್ತು ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಆಗಿದೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದರೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಪ್ರತಿರೋಧ: ಅದರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ, FlexiGrip™ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರತಿರೋಧ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ

FlexiGrip™ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದ ಫಿಂಗರ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್ ಗ್ರಿಪ್ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ಥನರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಹಿಡಿತಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಬೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವೆಲ್ಕ್ರೋ ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಅನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ವೆಲ್ಕ್ರೋ ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಅನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ! ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ತದನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.