ಕೆನಡಾ ಬಯೋಲುಮಾ™ ಬಿಳಿ ಕೂದಲುಳ್ಳ ನಾಲಿಗೆ ತೆಗೆಯುವ ಕಿಟ್

ಕೆನಡಾ ಬಯೋಲುಮಾ™ ವೈಟ್ ಹೇರಿ ಟಂಗ್ ರಿಮೂವಲ್ ಕಿಟ್ ಬಳಸಿ ಮೋನಿಕ್ ಬೆರೆಂಗುರ್ ತಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ

"ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯು ಬಿಳಿ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ನಾಲಿಗೆಯ ಬಿಳಿ ಕೂದಲಿನಿಂದ ನನ್ನ ರುಚಿ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿವೆ. ಬಿಳಿ ಕೂದಲುಳ್ಳ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಈ ಕಿಟ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ. ನಾಲಿಗೆಗಳು ಅಸಹ್ಯಕರವೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ! ನನ್ನ ನಾಲಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಬಿಳಿ ತೇಪೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಉಸಿರಾಟದಂತಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಾನು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದ ತಕ್ಷಣ ನೋಡುತ್ತೇನೆ.

ನಮ್ಮ ಕೆನಡಾ ಬಯೋಲುಮಾ TM ಬಿಳಿ ಕೂದಲುಳ್ಳ ನಾಲಿಗೆ ತೆಗೆಯುವ ಕಿಟ್ ನಾಲಿಗೆಯ ಬಿಳಿ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಕೊಳೆತ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಗುಣಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನವು ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಿಳಿ ಕೂದಲುಳ್ಳ ನಾಲಿಗೆ ಎಂದರೇನು?

ಕೂದಲುಳ್ಳ ನಾಲಿಗೆಯು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆ "ಕೂದಲು" ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನೀಡಲಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರು. ಎಚ್ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲಿನ ಫಿಲಿಫಾರ್ಮ್ ಪಾಪಿಲ್ಲೆಗಳು (ಎಫ್‌ಪಿ) ಅವರು ಮಾಡಬೇಕಾದಂತೆ ಚೆಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಗಾಳಿಯ ನಾಲಿಗೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. FP ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕೋನ್-ಆಕಾರದ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 1 ಮಿಲಿಮೀಟರ್ (ಮಿಮೀ) ಉದ್ದವಿರುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಜೀವನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಬೆಳೆಯಲು, ಅವುಗಳ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಬೀಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ

ಅವರ ಸ್ವಂತ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ, ಎಲ್ಲಾ-ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ನಂತರ, ನಮ್ಮ DMD ಸಂಶೋಧಕರು ಕೆನಡಾ ಬಯೋಲುಮಾ™ ಬಿಳಿ ಕೂದಲುಳ್ಳ ನಾಲಿಗೆ ತೆಗೆಯುವ ಕಿಟ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿದರು. 8 ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ, ಕೆನಡಾ ಬಯೋಲುಮಾ™ಬಿಳಿ ಕೂದಲುಳ್ಳ ನಾಲಿಗೆ ತೆಗೆಯುವ ಕಿಟ್ ನೂರಾರು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಕೂದಲುಳ್ಳ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟ ನಾಲಿಗೆಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದೆ.

ಕೆನಡಾ ಬಯೋಲುಮಾ™ ಬಿಳಿ ಕೂದಲುಳ್ಳ ನಾಲಿಗೆ ತೆಗೆಯುವ ಕಿಟ್ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಕೆನಡಾ ಬಯೋಲುಮಾ™ ವೈಟ್ ಹೇರಿ ಟಂಗ್ ರಿಮೂವಲ್ ಕಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಟಂಗ್ ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಟಂಗ್ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾಲಿಗೆಯ pH ಅನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು. ಪೋರ್ಟಬಲ್ CPC ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಜೆಲ್ ಇದು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಕೂದಲುಳ್ಳ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ತಕ್ಷಣವೇ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧವಾದ ಪುದೀನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ದಿನವಿಡೀ, ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿನ pH ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ pH ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧವೂ ಸಹ ನಿಜ. ಕೆನಡಾ ಬಯೋಲುಮಾ™ ಬಿಳಿ ಕೂದಲುಳ್ಳ ಟಂಗ್ ರಿಮೂವಲ್ ಕಿಟ್ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ತಟಸ್ಥ pH ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರವಾದ pH ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಬಹುಪಾಲು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರು ಬರುವ ನಾಲಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಲುಪಲು ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರ ವಿನ್ಯಾಸವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಗಾಗ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಗಲವಾದ ತಲೆ ಮತ್ತು ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಎಂದರೆ ನೀವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಲುಪಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಪ್ರತಿ ಇಂಚಿನನ್ನೂ ನೀವು ಆರಾಮವಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಾಜಾವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭರವಸೆ ಹೊಂದಬಹುದು.

ಕೆನಡಾ ಬಯೋಲುಮಾ™ ವೈಟ್ ಹೇರಿ ಟಂಗ್ ಜೆಲ್ ಮೌಖಿಕ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ತಳಿಗಳಾಗಿವೆ. ಟಿಇದು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಇರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಬಿಳಿ ಕೂದಲುಳ್ಳ ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆಯಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಕೆಲವು ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆನಡಾ ಬಯೋಲುಮಾ™ ಬಿಳಿ ಕೂದಲುಳ್ಳ ಟಂಗ್ ರಿಮೂವಲ್ ಕಿಟ್ ಮೌಖಿಕ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಅದು ತಕ್ಷಣವೇ ಉಸಿರನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಾಜಾಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಪುದೀನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿಡಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬಳಸಬೇಕಾದ ಉತ್ತಮ ನಾಲಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಾಪರ್ ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ನಂತರದ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಸುಡುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ತಾಜಾ ಉಸಿರನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಎಲ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

• ಸೋರ್ಬೋಸ್ ಸಾರ - ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾಯಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ.

• ಮಿಂಟ್ ಸಾರ - ಪುದೀನಾ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೌಖಿಕ-ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ನೇಹಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಆಗಿದೆ.

• ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು - ಜನರ ಬಾಯಿ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯವಾಯಿತು ಮತ್ತು ತಿಂದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ಸೀಳು ನಾಲಿಗೆ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಕೆನಡಾ ಬಯೋಲುಮಾ™ ಬಿಳಿ ಕೂದಲುಳ್ಳ ನಾಲಿಗೆ ತೆಗೆಯುವ ಕಿಟ್‌ನ ವಿಶೇಷತೆ ಏನು?

• ಬಿಳಿ ಕೂದಲುಳ್ಳ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ
• ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ
• ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತಾಜಾಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
• ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಬ್ರಷ್ ವಿನ್ಯಾಸವು ಡಬಲ್-ಸೈಡೆಡ್ ನಾನ್-ಸ್ಲಿಪ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
• ಮನೆ, ಕಚೇರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣದಂತಹ ಬಹು-ಕಾರ್ಯಕಾರಿ ಸ್ಥಳಗಳು
• ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ

ಕೆಲವು ಗ್ರಾಹಕರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ

“ಇವು ನಾಲಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಾಪರ್‌ಗಳು, ಅವರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಜೆಲ್ ಉತ್ತಮವಾದ ಮಿಂಟಿ ಪರಿಮಳವಾಗಿದೆ! ನನ್ನ ನಾಲಿಗೆಯ ಮೇಲಿನ ಗುಂಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ! ನಾನು ಈಗ ನಾನು ತಿನ್ನುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರುಚಿ ನೋಡಬಲ್ಲೆ. - ಕ್ರಿಸ್ಟಿನ್ ರೆಮಿಲ್

“ನಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಾಲಿಗೆಯಿಂದಲೂ ನಾವು ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದು ನಾನು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಮಾಡಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಖರೀದಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಸೋದರಳಿಯನಿಗೆ, ಕೆಟ್ಟ ಉಸಿರು ಇದೆ, ನಾನು ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದೆ. ಇದನ್ನು ಬಳಸಿದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಅವನ ಉಸಿರಾಟವು ತಕ್ಷಣವೇ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವು ಅವನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕಾರಣ, ಇದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. - ಮಾರ್ಕ್ ಪೀಟರ್ಸ್

ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು 3 ಹಂತಗಳು

• ಹಂತ 1: ಟಂಗ್ ಸ್ಕ್ರಾಪರ್ ಅನ್ನು ಒದ್ದೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಟಂಗ್ ಪೇಸ್ಟ್/ಜೆಲ್ ಸೇರಿಸಿ

• ಹಂತ 2: 3-5 ಬಾರಿ ಒಳಗಿನಿಂದ ಹೊರಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಲು ನಾಲಿಗೆಯ ಸ್ಕ್ರಾಪರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.

• ಹಂತ 3: ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.